Bí quyết để có một chuyến du lịch tiết kiệm cho mùa hè

Mùa hè thường là mùa cao điểm du lịch, nhưng hơn thế nữa du lịch tất cả ngày trời nắng nóng cũng có nhiều điều bất một thể, thậm chí tác động đến sức khỏe của du khách. Để chuyến đi an toàn, tiện dụng đừng quên “bỏ túi” các kinh nghiệm đi du lịch mùa nóng sau đây.

Kinh nghiệm đi du lịch mùa nóng an toàn, tiện lợi

Mặc trang phục phù hợp

Để giữ nhiệt độ thân thể ổn định, không bị nóng, bí, ngậm mồ hôi du khách tốt nhất nên mang theo trong hành lý du lịch mùa nóng những bộ áo quần mỏng nhẹ, thoáng và chất liệu thấm hút tốt.

Về phụ kiện, chẳng thể thiếu chiếc mũ rộng vành để che đậy vùng trán, đầu.

Một cái kính mát cũng sẽ cản trở tất cả tia UV xúc tiếp với mắt các bạn, lại khiến tầm nhìn của các bạn tốt và nhận thấy thoải mái hơn nhiều lúc Quan sát mọi thứ.

Ngoài ra, mang theo 1 chiếc khăn dày và làm cho ẩm nó, quấn quanh vùng đầu và cổ là một Bí kíp hữu hiệu để cực nhanh giảm nhiệt cùng với khiến bạn dễ chịu hơn.

Uống đủ nước

Nước luôn là thành phần không thể thiếu của cơ thể, đặc biệt trong tất cả chuyến du lịch mùa nóng, lúc thân thể tiết quá nhiều mồ hôi thì để cân xứng lượng nước đã nghỉ việc bù nước là điều thiết yếu. Để bớt nhiệt độ xuống nhanh, tốt nhất là có thể mang theo nước mát, giả dụ không chỉ cần một chai nước lọc ở nhiệt độ thường hay nước muối khoáng để bù cả nước và khoáng vật cho thân thể. Bạn không nên uống nước có gas, nước có vị ngọt bởi chúng thường tạo cảm giác khát cực nhanh, hãy khắc phục áp dụng.

Một lưu ý nhỏ rằng đừng để bản thân quá khát song cũng đừng uống nước quá nhiều, nó có thể khiến cho cơ thể bạn trở thành mỏi mệt, nặng nề hơn hay thậm chí là rơi vào tình trạng “ngộ độc nước”.

Luôn bôi kem chống nắng để đối chọi với ánh nắng mặt trời

Đã từ lâu tuýp kem chống nắng không chỉ còn dành riêng cho nữ giới du lịch mùa nóng, đặc biệt trong những chuyến đi biển, tham quan công viên, khu di tích mà thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì đừng quên kem chống nắng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn.

Chú ý chọn kem chống nắng phù hợp với mẫu da, tùy thuộc vào chừng độ nắng và thời gian hoạt động ngoài trời mà bạn lựa chọn tất cả loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 – 50.

>>> Tham khảo thêm: Cửa hàng mua bảo hiểm du lịch ở đâu

Đừng tại ngoài trời nắng quá lâu

Ngay cả khi đang đi tham quan, bạn tưởng rằng cái mũ rộng vành đã đủ để mình tắm dưới cái nắng gay gắt nhưng đấy vẫn không phải là ý kiến hay. Đặc biệt vào thời điểm buổi trưa (từ 11h – 15h) nếu như tại lâu dưới nắng gắt có thể dẫn đến đột quỵ. Chính vì thế hãy dành cho cơ thể các khoảng thời gian nghỉ ngơi dưới bóng râm. Hoặc tất cả khung giờ ngập nắng bạn thử đổi thay lịch trình tới những khu vui chơi trong nhà, Viện bảo tàng, nhà hàng… để đảm bảo sức khỏe của chính mình.

Đừng quên trang bị những tri thức sơ cứu cơ bản

Việc tại lâu trong nắng nóng dễ khiến cho du khách bị shock nhiệt, nhận thấy mỏi mệt. Tất cả dấu hiệu đáng ngại phổ biến như chuột rút, mạch nhanh, da lợt lạt, buồn nôn, nôn cùng với những triệu chứng khác… ví như có 1 trong các dấu hiệu trên hãy giới hạn ngay lại cuộc tham quan, chuyển di vào chỗ râm mát, nằm xuống, nới lỏng áo quần, nghỉ ngơi cùng với uống nước.

Có lẽ các bạn cần nghỉ khoảng 1 – 2 tiếng trước khi tiếp diễn với cuộc hành trình. Giả dụ tình hình nguy hiểm hơn hãy tìm tới sự trợ giúp của nhân viên y tế.

Trên đây là Những kinh nghiệm du lịch mùa nóng để chuyến đi tiện lợi, đảm bảo sức khỏe; nhờ đó du khách sẽ có các kỷ niệm đẹp trong cuộc hành trình. Nếu đang có kế hoạch cho 1 kỳ nghỉ mát ngay hè này thì các bạn đừng quên trang bị đầy đủ vật dụng cần phải có và thuộc nằm lòng tất cả kinh nghiệm trên. Giả dụ còn Bí kíp nào hay ho, hãy chia sẻ cùng shopbaohiem nhé!

Loading Facebook Comments ...